Уклоны И Нырки В Боксе

Защита в боксе. Бокс для начинающих. Уклоны и нырки

Тренер Рома

ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИ

Школа Бокса Сергея Рааб

Защита от ударов в боксе / Уклоны и нырки для начинающих

БАЗА | Уроки бокса - Уклон и Нырок |Обьясняет Светлана Андреева!

Китэк - Boxing

Уклоны в боксе - как делать, зачем, какие бывают ошибки

bloodandsweatmma

Лучшее упражнение для отработки нырков самостоятельно

Изучение РЕЗКОГО НЫРКА с гирей и блином | Обучение кладезь

Школа Бокса Сергея Рааб

Бокс: из каких движений состоят уклон и нырок

Школа бокса Алексея Фролова

БАЗА | Уроки бокса - Закрепляем уклоны и нырки | Объясняет Светлана Андреева!

Китэк - Boxing

ЗАЩИТНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: УКЛОНЫ. Школа бокса России и Америки — УРОКИ БОКСА ОТ НИКОЛАЯ ПОТАПОВА

Школа бокса Николая Потапова

Тайсон показал как нужно бить, чтобы ронять соперников / Школа бокса с Майком Тайсоном

Исправь эти 3 ошибки! Сайд степ, челнок и уклон со смещением

По тебе не смогут попасть / Нырок и уклон техника, когда делать, ошибки новичков / Техника бокса

bloodandsweatmma

Как делать УКЛОНЫ и НЫРКИ в БОКСЕ дома

dulat_zhumashev

SLOPES IN BOXING | How to perform them correctly

Школа Бокса Сергея Рааб

Уроки бокса. Защита от ударов. Уклоны и нырки

Святогор

Отработка уклона, нырка в боксе с использованием медбола от Андрея Басынина.

KLETKA — спорт клуб Басынина Андрея

БОКС обучение Ч6 уклон, отклон, нырок, бой с тенью

Боевые системы мира ОБУЧЕНИЕ

Уклоны и нырки. Защита от ударов. Школа бокса. Серия 9.

ВСЕМ БОКС

Нырки и уклоны от Чемпиона мира по тайскому боксу. Элементарно или бокс для чайников. Урок 4: защита